일반형) 2018년 6월 친환경 표준식단표  아이살림, 생명살림, 교육살림, 농촌살림

	1. 이 식단은‘행복중심풀무생협’에서 제공되는 친환경 식재료로 작성한 식단입니다. 2. 매달 제철 식재료를 충분히 활용하여 식단을 구성하고 있습니다. 3. 매주 수요일은 영유아 채소섭취 권장을 위하여 ‘채소먹는 날’로 지정 하였습니다. 4. 모든 친환경 식재료는 수급현황에 따라 변동이 될 수 있으며 결품의 경우 같은 식품군으로 대체합니다. 5. 매주 화,목요일은 오전새참을 비타민과 무기질의 섭취를 위해 계절과일로 넣었습니다.6. 생선류 중 조기, 갈치, 꽁치등과 같이 가시가 많은 생선은 영유아들의 기도에 가시가 걸릴 위험이 있어 되도록 메뉴에서 배제하고 있습니다. 7. 특정식품(예:우유,계란,고등어,견과류등)에 알레르기가 있는 어린이는 담임교사에게 전달해 주시기 바랍니다. 8. 이 식단은 우리 지역의 식단위원회(김정란영양사, 풀무생협담당자,친환경생산자,학부모,중부권생태공동체홍성사랑방원장)에서 작성하였습니다. 9. 표시는 자연식품으로 주3회 이상 제공합니다.				1(금)	2(토)
오전새참					떠먹는 요구르트 오이스틱	오곡두유
점 심					기장밥 닭계장 게맛살마늘쫑볶음 비름나물무침 깍두기	김치볶음밥 연한장국 깍두기
오후새참					약식 대추생강차
	4(월)	5(화)	6(수) 망종	7(목)	8(금)	9(토)
오전새참	미숫가루 지리멸치	호두 또는 땅콩 완숙토마토	현충일	참외	떠먹는 요구르트 파프리카스틱	검은콩두유
점 심	흑미밥 유부된장국 제육볶음 브로콜리초무침 배추김치	발아현미밥 콩비지국 유정란찜 연근조림 깍두기		완두콩밥 근대두부된장국 가자미감자조림 애호박나물 배추김치	수수밥 소고기미역국 메추리알장조림 취나물무침 깍두기	떡국 배추김치
오후새참	삶은계란 or군계란 둥글레차	한식잡채 둥글레차		우리밀미니핫도그 우유	쑥설기 식혜
	11(월)	12(화)	13(수)	14(목)	15(금)	16(토)
오전새참	미숫가루 지리멸치	수박	지방자치선거일	참외	떠먹는 요구르트 당근스틱	오곡두유
점 심	기장밥 맑은순두부국 삼치구이 청경채나물 배추김치	흑미밥 팽이버섯미소장국 치킨까스*머스터드소스 양상추토마토샐러드 (올리브드레싱) 깍두기		검정보리쌀밥 청국장찌개 소불고기 오이도라지무침 배추김치	발아현미밥 홍합미역국 돈육장조림 깻잎순볶음 깍두기	채소볶음밥 연한장국 배추김치
오후새참	찐감자 매실효소차	찐만두 우엉차		하얀짬뽕 단무지	팥시루떡 오미자효소차
	18(월) 단오	19(화)	20(수)	21(목) 하지	22(금)	23(토)
오전새참	미숫가루 지리멸치	호두 또는 땅콩 방울토마토	누룽지탕 깍두기	수박	떠먹는 요구르트 오이스틱	검은콩두유
점 심	수수밥 얼갈이두부된장국 닭갈비 고춧잎나물 깍두기	혼합15곡밥 물만두국1/2 호박감자전 가지나물 배추김치	기장밥 근대두부된장국 감자양파조림 올리브유구운김 배추김치	완두콩밥 느타리버섯맑은국 오이소고기볶음 지리멸치조림 깍두기	차조밥 조갯살미역국 돈육유자청불고기 양배추쌈/두부쌈장 배추김치	수제비 깍두기
오후새참	잔치국수 배추김치	멸치채소주먹밥 보리차	단팥빵 우유	들깨감자수제비 깍두기	꿀떡 식혜
	25(월)	26(화)	27(수)	28(목)	29(금)	30(토)
오전새참	미숫가루 지리멸치	호두 또는 땅콩 완숙토마토	누룽지탕 깍두기	참외	떠먹는 요구르트 파프리카스틱	오곡두유
점 심	발아현미밥 육개장 온두부/양념장 비름나물 배추김치	흑미밥 들깨무채국 삼치조림 열무된장나물 깍두기	수수밥 아욱두부된장국 유정란말이 도토리묵채소무침 배추김치	기장밥 감자양파국 돈육자장볶음 방울토마토 깍두기	찹쌀백미밥 미역된장국 육원전 애호박새우젓볶음 배추김치	오므라이스 연한장국 배추김치
오후새참	찐감자 매실효소차	토마토스파게티 오이피클	소보로(쌀빵) 우유	고농축요거트 씨리얼/사과	단호박설기 식혜

2018.5.31. ◯◯어린이집

일반.죽 혼합용) 2018년 6월 친환경 표준식단표  아이살림, 생명살림, 교육살림, 농촌살림

	1. 이 식단은‘행복중심풀무생협’에서 제공되는 친환경 식재료로 작성한 식단입니다. 2. 매달 제철 식재료를 충분히 활용하여 식단을 구성하고 있습니다. 3. 매주 수요일은 영유아 채소섭취 권장을 위하여 ‘채소먹는 날’로 지정 하였습니다. 4. 모든 친환경 식재료는 수급현황에 따라 변동이 될 수 있으며 결품의 경우 같은 식품군으로 대체합니다. 5. 매주 화,목요일은 오전새참을 비타민과 무기질의 섭취를 위해 계절과일로 넣었습니다.6. 생선류 중 조기, 갈치, 꽁치등과 같이 가시가 많은 생선은 영유아들의 기도에 가시가 걸릴 위험이 있어 되도록 메뉴에서 배제하고 있습니다. 7. 특정식품(예:우유,계란,고등어,견과류등)에 알레르기가 있는 어린이는 담임교사에게 전달해 주시기 바랍니다. 8. 이 식단은 우리 지역의 식단위원회(김정란영양사, 풀무생협담당자,친환경생산자,학부모,중부권생태공동체홍성사랑방원장)에서 작성하였습니다. 9. 표시는 자연식품으로 주3회 이상 제공합니다.				1(금)	2(토)
혼합형					떠먹는 요구르트 오이스틱	오곡두유
점 심					기장밥 닭계장 게맛살마늘쫑볶음 비름나물무침 깍두기	김치볶음밥 연한장국 깍두기
오후새참					약식 대추생강차
	4(월)	5(화)	6(수) 망종	7(목)	8(금)	9(토)
혼합형	미숫가루 지리멸치	호두 또는 땅콩 완숙토마토	현충일	영양닭죽 참외	떠먹는 요구르트 파프리카스틱	검은콩두유
점 심	흑미밥 유부된장국 제육볶음 브로콜리초무침 배추김치	발아현미밥 콩비지국 유정란찜 연근조림 깍두기		완두콩밥 근대두부된장국 가자미감자조림 애호박나물 배추김치	수수밥 소고기미역국 메추리알장조림 취나물무침 깍두기	떡국 배추김치
오후새참	삶은계란 or군계란 둥글레차	한식잡채 둥글레차		우리밀미니핫도그 우유	쑥설기 식혜
	11(월)	12(화)	13(수)	14(목)	15(금)	16(토)
혼합형	미숫가루 지리멸치	참깨두부죽 수박	지방자치선거일	우리밀스프 참외	떠먹는 요구르트 당근스틱	오곡두유
점 심	기장밥 맑은순두부국 삼치구이 청경채나물 배추김치	흑미밥 팽이버섯미소장국 치킨까스*머스터드소스 양상추토마토샐러드 (올리브드레싱) 깍두기		검정보리쌀밥 청국장찌개 소불고기 오이도라지무침 배추김치	발아현미밥 홍합미역국 돈육장조림 깻잎순볶음 깍두기	채소볶음밥 연한장국 배추김치
오후새참	찐감자 매실효소차	찐만두 우엉차		하얀짬뽕 단무지	팥시루떡 오미자효소차
	18(월) 단오	19(화)	20(수)	21(목) 하지	22(금)	23(토)
혼합혐	미숫가루 지리멸치	호두 또는 땅콩 방울토마토	누룽지탕 깍두기	양배추두부죽 수박	떠먹는 요구르트 오이스틱	검은콩두유
점 심	수수밥 얼갈이두부된장국 닭갈비 고춧잎나물 깍두기	혼합15곡밥 물만두국1/2 호박감자전 가지나물 배추김치	기장밥 근대두부된장국 감자양파조림 올리브유구운김 배추김치	완두콩밥 느타리버섯맑은국 오이소고기볶음 지리멸치조림 깍두기	차조밥 조갯살미역국 돈육유자청불고기 양배추쌈/두부쌈장 배추김치	수제비 깍두기
오후새참	잔치국수 배추김치	멸치채소주먹밥 보리차	단팥빵 우유	들깨감자수제비 깍두기	꿀떡 식혜
	25(월)	26(화)	27(수)	28(목)	29(금)	30(토)
혼합형	미숫가루 지리멸치	우리밀스프 완숙토마토	누룽지탕 깍두기	두부콩나물죽 참외	떠먹는 요구르트 파프리카스틱	오곡두유
점 심	발아현미밥 육개장 온두부/양념장 비름나물 배추김치	흑미밥 들깨무채국 삼치조림 열무된장나물 깍두기	수수밥 아욱두부된장국 유정란말이 도토리묵채소무침 배추김치	기장밥 감자양파국 돈육자장볶음 방울토마토 깍두기	찹쌀백미밥 미역된장국 육원전 애호박새우젓볶음 배추김치	오므라이스 연한장국 배추김치
오후새참	찐감자 매실효소차	토마토스파게티 오이피클	소보로(쌀빵) 우유	고농축요거트 씨리얼/사과	단호박설기 식혜

2018.5.31. ◯◯어린이집

죽형) 2018년 6월 친환경 표준식단표  아이살림, 생명살림, 교육살림, 농촌살림

	1. 이 식단은‘행복중심풀무생협’에서 제공되는 친환경 식재료로 작성한 식단입니다. 2. 매달 제철 식재료를 충분히 활용하여 식단을 구성하고 있습니다. 3. 매주 수요일은 영유아 채소섭취 권장을 위하여 ‘채소먹는 날’로 지정 하였습니다. 4. 모든 친환경 식재료는 수급현황에 따라 변동이 될 수 있으며 결품의 경우 같은 식품군으로 대체합니다. 5. 매주 화,목요일은 오전새참을 비타민과 무기질의 섭취를 위해 계절과일로 넣었습니다.6. 생선류 중 조기, 갈치, 꽁치등과 같이 가시가 많은 생선은 영유아들의 기도에 가시가 걸릴 위험이 있어 되도록 메뉴에서 배제하고 있습니다. 7. 특정식품(예:우유,계란,고등어,견과류등)에 알레르기가 있는 어린이는 담임교사에게 전달해 주시기 바랍니다. 8. 이 식단은 우리 지역의 식단위원회(김정란영양사, 풀무생협담당자,친환경생산자,학부모,중부권생태공동체홍성사랑방원장)에서 작성하였습니다. 9. 표시는 자연식품으로 주3회 이상 제공합니다.				1(금)	2(토)
죽형					잣죽 오이스틱	흑임자죽
점 심					기장밥 닭계장 게맛살마늘쫑볶음 비름나물무침 깍두기	김치볶음밥 연한장국 깍두기
오후새참					약식 대추생강차
이유식					닭고기비름진밥
	4(월)	5(화)	6(수) 망종	7(목)	8(금)	9(토)
죽형	새우살양파죽	들깨무우죽 완숙토마토	현충일	영양닭죽 참외	두부연근죽 파프리카스틱	땅콩죽
점 심	흑미밥 유부된장국 제육볶음 브로콜리초무침 배추김치	발아현미밥 콩비지국 유정란찜 연근조림 깍두기		완두콩밥 근대두부된장국 가자미감자조림 애호박나물 배추김치	수수밥 소고기미역국 메추리알장조림 취나물무침 깍두기	떡국 배추김치
오후새참	삶은계란 or군계란 둥글레차	한식잡채 둥글레차		우리밀미니핫도그 우유	쑥설기 식혜
이유식	브로컬리돈육진밥	유정란연근진밥		가자미살근대진밥	소고기미역진밥
	11(월)	12(화)	13(수)	14(목)	15(금)	16(토)
죽형	유정란부추죽	참깨두부죽 수박	지방자치선거일	우유타락죽 참외	아욱된장죽 당근스틱	찰현미죽
점 심	기장밥 맑은순두부국 삼치구이 청경채나물 배추김치	흑미밥 팽이버섯미소장국 치킨까스*머스터드소스 양상추토마토샐러드 (올리브드레싱) 깍두기		검정보리쌀밥 청국장찌개 소불고기 오이도라지무침 배추김치	발아현미밥 홍합미역국 돈육장조림 깻잎순볶음 깍두기	채소볶음밥 연한장국 배추김치
오후새참	찐감자 매실효소차	찐만두 우엉차		하얀짬뽕 단무지	팥시루떡 오미자효소차
이유식	순두부청경채진밥	닭고기팽이버섯진밥		소고기두부진밥	돈육미역진밥
	18(월) 단오	19(화)	20(수)	21(목) 하지	22(금)	23(토)
죽형	게맛살죽	소고기양파죽 방울토마토	전복죽	양배추두부죽 수박	콩죽 오이스틱	감자치즈죽
점 심	수수밥 얼갈이두부된장국 닭갈비 고춧잎나물 깍두기	혼합15곡밥 물만두국1/2 호박감자전 가지나물 배추김치	기장밥 근대두부된장국 감자양파조림 올리브유구운김 배추김치	완두콩밥 느타리버섯맑은국 오이소고기볶음 지리멸치조림 깍두기	차조밥 조갯살미역국 돈육유자청불고기 양배추쌈/두부쌈장 배추김치	수제비 깍두기
오후새참	잔치국수 배추김치	멸치채소주먹밥 보리차	단팥빵 우유	들깨감자수제비 깍두기	꿀떡 식혜
이유식	닭고기고춧잎진밥	감자가지진밥	근대두부진밥	소고기느타리진밥	돈육양배추진밥
	25(월)	26(화)	27(수)	28(목)	29(금)	30(토)
죽형	호두죽	당근치즈죽 완숙토마토	홍합살미역죽	두부콩나물죽 참외	새송이버섯죽 파프리카스틱	닭살팽이죽
점 심	발아현미밥 육개장 온두부/양념장 비름나물 배추김치	흑미밥 들깨무채국 삼치조림 열무된장나물 깍두기	수수밥 아욱두부된장국 유정란말이 도토리묵채소무침 배추김치	기장밥 감자양파국 돈육자장볶음 방울토마토 깍두기	찹쌀백미밥 미역된장국 육원전 애호박새우젓볶음 배추김치	오므라이스 연한장국 배추김치
오후새참	찐감자 매실효소차	토마토스파게티 오이피클	소보로(쌀빵) 우유	고농축요거트 씨리얼/사과	단호박설기 식혜
이유식	두부고사리진밥	삼치살열무진밥	아욱유정란진밥	돈육감자진밥	미역애호박진밥

2018.5.31. ◯◯어린이집

조리사용) 2018년 6월 친환경 표준식단표  아이살림, 생명살림, 교육살림, 농촌살림

	1. 이 식단은‘행복중심풀무생협’에서 제공되는 친환경 식재료로 작성한 식단입니다. 2. 매달 제철 식재료를 충분히 활용하여 식단을 구성하고 있습니다. 3. 매주 수요일은 영유아 채소섭취 권장을 위하여 ‘채소먹는 날’로 지정 하였습니다. 4. 모든 친환경 식재료는 수급현황에 따라 변동이 될 수 있으며 결품의 경우 같은 식품군으로 대체합니다. 5. 매주 화,목요일은 오전새참을 비타민과 무기질의 섭취를 위해 계절과일로 넣었습니다.6. 생선류 중 조기, 갈치, 꽁치등과 같이 가시가 많은 생선은 영유아들의 기도에 가시가 걸릴 위험이 있어 되도록 메뉴에서 배제하고 있습니다. 7. 특정식품(예:우유,계란,고등어,견과류등)에 알레르기가 있는 어린이는 담임교사에게 전달해 주시기 바랍니다. 8. 이 식단은 우리 지역의 식단위원회(김정란영양사, 풀무생협담당자,친환경생산자,학부모,중부권생태공동체홍성사랑방원장)에서 작성하였습니다. 9. 표시는 자연식품으로 주3회 이상 제공합니다.				1(금)	2(토)
오전새참					떠먹는 요구르트 오이스틱	오곡두유
혼합형					떠먹는 요구르트 오이스틱	오곡두유
죽형					잣죽 오이스틱	흑임자죽
점 심					기장밥 닭계장 게맛살마늘쫑볶음 비름나물무침 깍두기	김치볶음밥 연한장국 깍두기
조리TIP					*닭계장:통닭,고사리 숙주,대파,무우 (통닭을 삶을때 맛술을 넣고 함께 삶음) *게맛살 마늘쫑볶음: 마늘쫑을 데친후 굴소스에 볶음
오후새참					약식 대추생강차
이유식					닭고기비름진밥
	4(월)	5(화)	6(수) 망종	7(목)	8(금)	9(토)
오전새참	미숫가루 지리멸치	호두 또는 땅콩 완숙토마토	현충일	참외	떠먹는 요구르트 파프리카스틱	검은콩두유
혼합형	미숫가루 지리멸치	호두 또는 땅콩 완숙토마토		영양닭죽 참외	떠먹는 요구르트 파프리카스틱	검은콩두유
죽형	새우살양파죽	들깨무우죽 완숙토마토		영양닭죽 참외	두부연근죽 파프리카스틱	땅콩죽
점 심	흑미밥 유부된장국 제육볶음 브로콜리초무침 배추김치	발아현미밥 콩비지국 유정란찜 연근조림 깍두기		완두콩밥 근대두부된장국 가자미감자조림 애호박나물 배추김치	수수밥 소고기미역국 메추리알장조림 취나물무침 깍두기	떡국 배추김치
조리TIP	*제육볶음:돈불고기, 양배추,양파,당근,대파,매실액,간장,맛술 등	*유정란찜:유정란,우유,부추,당근,새우젓 (감자를 갈아 넣으면 부드러워짐)		*가자미 감자조림: 바닥에 감자, 무를 깔고 조림 *궁중떡볶이:떡볶이떡, 채썬 소고기, 피망,당근,양파, 파프리카 등
오후새참	삶은계란 or군계란 둥글레차	한식잡채 둥글레차		우리밀미니핫도그 우유	쑥설기 식혜
이유식	브로컬리돈육진밥	유정란연근진밥		가자미살근대진밥	소고기미역진밥
	11(월)	12(화)	13(수)	14(목)	15(금)	16(토)
오전새참	미숫가루 지리멸치	수박	지방자치선거일	참외	떠먹는 요구르트 당근스틱	오곡두유
혼합형	미숫가루 지리멸치	참깨두부죽 수박		우리밀스프 참외	떠먹는 요구르트 당근스틱	오곡두유
죽형	유정란부추죽	참깨두부죽 수박		우유타락죽 참외	아욱된장죽 당근스틱	찰현미죽
점 심	기장밥 맑은순두부국 삼치구이 청경채나물 배추김치	흑미밥 팽이버섯미소장국 치킨까스*머스터드소스 양상추토마토샐러드 (올리브드레싱) 깍두기		검정보리쌀밥 청국장찌개 소불고기 오이도라지무침 배추김치	발아현미밥 홍합미역국 돈육장조림 깻잎순볶음 깍두기	채소볶음밥 연한장국 배추김치
조리TIP	*삼치구이:삼치 표면에 밀가루를 바른 후 구우면 더 바삭함	*양상추 토마토 샐러드::양상추,양배추,토마토,,적채 등 (올리브유,식초,간장, 설탕,매실액)		*하얀짬뽕:숙면,오징어,홍합,청경채,양배추, 애호박,당근,양파,맛술	*깻잎순볶음: 데친깻잎순,양파,당근, 국간장,소금,참기름, 들깨가루,파,마늘 나물에 밑간을 한후 무친후 볶아냄
오후새참	찐감자 매실효소차	찐만두 우엉차		하얀짬뽕 단무지	팥시루떡 오미자효소차
이유식	순두부청경채진밥	닭고기팽이버섯진밥		소고기두부진밥	돈육미역진밥
	18(월) 단오	19(화)	20(수)	21(목) 하지	22(금)	23(토)
오전새참	미숫가루 지리멸치	호두 또는 땅콩 방울토마토	누룽지탕 깍두기	수박	떠먹는 요구르트 오이스틱	검은콩두유
혼합혐	미숫가루 지리멸치	호두 또는 땅콩 방울토마토	누룽지탕 깍두기	양배추두부죽 수박	떠먹는 요구르트 오이스틱	검은콩두유
죽형	게맛살죽	소고기양파죽 방울토마토	전복죽	양배추두부죽 수박	콩죽 오이스틱	감자치즈죽
점 심	수수밥 얼갈이두부된장국 닭갈비 고춧잎나물 깍두기	혼합15곡밥 물만두국1/2 호박감자전 가지나물 배추김치	기장밥 근대두부된장국 감자양파조림 올리브유구운김 배추김치	완두콩밥 느타리버섯맑은국 오이소고기볶음 지리멸치조림 깍두기	차조밥 조갯살미역국 돈육유자청불고기 양배추쌈/두부쌈장 배추김치	수제비 깍두기
조리TIP	*닭갈비:닭다리살,감자,양파,치즈떡,고구마떡, 당근,마늘	*호박감자전:애호박, 감자,부추,깻잎 *멸치채소주먹밥: 지리멸치,피망,당근, 파프리카 등		*오이소고기 볶음: 소금에 절인 오이를 꼭 짜서 살짝 볶은후 양념하여 볶은 채썬 소고기와 함께 버무림 (부족한 간은 소금,참기름,통깨로 마무리함)	*돈육 유자청 불고기: 돈불고기.간장, 매실액,파,마늘, 유자청.맛술 *두부쌈장:두부,된장,파,마늘,참기름,통깨
오후새참	잔치국수 배추김치	멸치채소주먹밥 보리차	단팥빵 우유	들깨감자수제비 깍두기	꿀떡 식혜
이유식	닭고기고춧잎진밥	감자가지진밥	근대두부진밥	소고기느타리진밥	돈육양배추진밥
	25(월)	26(화)	27(수)	28(목)	29(금)	30(토)
오전새참	미숫가루 지리멸치	호두 또는 땅콩 완숙토마토	누룽지탕 깍두기	참외	떠먹는 요구르트 파프리카스틱	오곡두유
혼합형	미숫가루 지리멸치	우리밀스프 완숙토마토	누룽지탕 깍두기	두부콩나물죽 참외	떠먹는 요구르트 파프리카스틱	오곡두유
죽형	호두죽	당근치즈죽 완숙토마토	홍합살미역죽	두부콩나물죽 참외	새송이버섯죽 파프리카스틱	닭살팽이죽
점 심	발아현미밥 육개장 온두부/양념장 비름나물 배추김치	흑미밥 들깨무채국 삼치조림 열무된장나물 깍두기	수수밥 아욱두부된장국 유정란말이 도토리묵채소무침 배추김치	기장밥 감자양파국 돈육자장볶음 방울토마토 깍두기	찹쌀백미밥 미역된장국 육원전 애호박새우젓볶음 배추김치	오므라이스 연한장국 배추김치
조리TIP	*육개장:소고기,고사리,숙주,대파,양파 등 *삶은계란:물이 끓기 시작한 후 13분 후에 불을 끔	*열무된장나물: 데친 열무에 된장, 국간장,파,마늘, 들기름으로 양념함	*도토리묵채소무침: 데친 도토리묵, 오이,당근,양배추 등	*돈육자장볶음:감자, 애호박,양배추,돈육, 양파 등 (돈육은 끓는 물에 데쳐서 사용)	*육원전:간돈육,두부 ,양파,당근,파,마늘, 간장,소금,빵가루나 밀가루 등
오후새참	찐감자 매실효소차	토마토스파게티 오이피클	소보로(쌀빵) 우유	고농축요거트 씨리얼/사과	단호박설기 식혜
이유식	두부고사리진밥	삼치살열무진밥	아욱유정란진밥	돈육감자진밥	미역애호박진밥

중부권생태공동체 식단 원칙

제철에 나는 신선하고 건강한 재료를 이용해 최소한의 조리를 합니다.

채소	해산물	과일
감자, 부추, 호박, 완두콩 등	장어, 바지락, 병어, 꽃게 등	참외, 복숭아, 매실, 복분자, 체리 등

원산지 표 시	쌀,잡곡 (죽,누룽지쌀)	콩 류 (콩,두부,콩국수,콩비지 등)	쇠고기(한우),닭고기, 돼지고기, 오리고기	김 치		생 선 (삼치,가자미,오징어,조갯살,새우살,전복,꽃게,굴,홍합살)
				배추, 무	고춧가루
	국내산 (유기농 & 무농약)	국내산 (유기농 & 무농약)	국내산 (유기축산 & 무항생제)	국내산	국내산 (유기농)	국내산